Aufgebaut nach den Entwicklungsstufen im Leben einer Frau, bietet dieses Standardwerk Überblick über westliche und chinesische Sichtweisen und Heilungswege. Es berät über alles, was Frauen mit alternativen Heilmethoden selbst für ihr Wohlbefinden tun können. Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, Diäten, Kräuterarzneien, chinesische Heilmittel, Meridiane und Akupunkturpunkte werden ebenso einbezogen wie Körperübungen und mentale Techniken, mit denen die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele bewusst gemacht und aktiviert wird.
Attraktiv, leicht lesbar, mit vielen praktischen Anleitungen.
Paperback, Klappenbroschur, 512 Seiten
